[단백질 보충제] 헬스 보충제 게라 웨이프로틴 먹어본 실제 후기!!!

 

여름이 되면 겨울보다 옷을 시원하게 입으면서 남녀 모두 몸매관리를 하는 시기이죠!

저 또한 꾸준히 운동을 하기도 했고 매일 여름이 되기전에 운동을 더욱해서 몸짱까지는 아니지만 적당한 몸매를 유지

했었습니다!!!!

... 했었어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 직장인이 되면서 회사에 적응하랴 업무 배우랴 몸도 피곤하니 쉬어야하고 계속 성장하기 위해서 자격증 공부에 본가까지 내려갔다가 오고 하면 시간이 없어요!!!!!! 알아요... 핑계에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

근데 저는 지금은 운동보다는 자격증 공부를 해서 계속 성장해나가고 싶은 마음이 더욱 크기때문에 잠시 운동을 쉬고 있습니다. 런닝으로 체력운동만 하고 있는 상태입니다.

 

예전에 제가 운동했을 때 어느정도까지는 근육이 성장하더니 어느순간부터 정체하는 구간이 생기더라구요. 그래서 안되겠다 프로틴 한번 먹어보자 해서 구매를 했던 제품이 게라 웨이프로틴입니다. 원래 미국이나 외국이 이런 프로틴 부분에서는 규정이 까다롭기 때문에 많은 분들이 외국 프로틴을 사드시는데요 저는 네이버에서 유명한 한국산 게라 웨이프로틴을 먹어봤습니다. 일단 게라웨이프로틴을 먼저 소개해드릴께요

 

 

게라웨이프로틴의 가격은 2.3kg에 38600원 입니다. 프로틴에 비해 가격은 저렴한 편입니다.

게라웨이프로틴은 근육발달을 목적으로 단백질 섭취를 하는 사람들에게 추천하는 상품이며 영양성분에는 1회 제공량 60g 중 탄수화물 10g 단백질 37g 지방 0.6g 포화지방 0g 트랜스지방 0g 나트륨 180mg 으로 형성되어 있습니다.

 

 

원재료에는 농축유청단백분말인 WPC 미국산과 분리대두단백분말인 ISP, 유청분말, 분리유청분말 WPI 미국산 등등이 함유되어 있으며 여기서 농축유청단백분말, 분리대두단백분말, 유청분말, 분리유청분말에 대해 설명해드리겠습니다.

 

농축유청단백분말은 유청 = 우유이며 우유로 만든 단백질입니다. wpi 보다 단백질의 순도가 낮고 콜레스테롤 , 나트륨정도가 포함되어 있어 가격이 저렴한 편입니다. 

 

분리유청분말은 WPC와 같이 우유로 만든 단백질인데 유당불내증을 가지고 있어서 우유를 많이 먹으면 속이 안좋으신 분들을 위해 우유를 많이 거르고 단백질만 분리 한 단백질입니다 아무래도 WPC에서 우유를 좀 더 거르고 단백질을 빼낸 것으로서 가격이 더욱 나가는 특징이 있습니다.

 

분리대두단백분말은 콩 단백질 입니다. 우유 즉 유청을 못드시는 분들에게 추천하는 다낵질 보충제이고 지방이 아예안들어가 있습니다. 우유가 아닌 콩에서 분리한 단백질이므로 WPC나 WPI 단백질보다 더욱 가가격이 나간가는 편입니다.

 

게라웨이프로틴은 단백질 뿐만이 아니라 비타민, 아미노산 요거트를 함유해서 소화력을 높이고 운동 후 쉽게 지치는 분들을 위해 비타민을 함유함으로서 더욱 도움이 되는 제품입니다.

 

미운오리새끼라는 프로그램을 아시나요?? 그 프로그램에서 김종국이 운동이 끝나면 각종 단백질이 될 만한 식품을 믹서기에 갈아서 마시는 장면이 있는데요 다른 사람들이 먹어보고 이걸 어떻게 마셔!!! 라고 말했답니다.

 

제가 봐도 좀 맛없을것같던데.. 

 

 

프로틴을 사서 운동을 하고 먹을려고 했더니 진짜 맛없다면.... 과연 먹을 수 있는 사람들은 몇이나 될까요? 계속 먹을 수 있을까요?? 게라 웨이프로틴은 코코아를 함유해서 초콜릿 맛을 추가해 프로틴을 먹을때 거부감 없이 먹을 수 있게 생산했습니다.

 

이제 제가 실제로 3개월 정도 먹어본 후기를 남겨드리겠습니다. 

이 제품을 구매하는 사이트의 후기를 보면 단백질보충제를 먹고 여드름이 생긴다던데! 부작용이 있다던데! 라는 댓글들이 많았습니다. 제가 3개월동안 먹어보니 여드름은 뭔가 찝찝하게 나는 듯한 느낌이 들었어요!!! 제가 원래 얼굴에 유분기가 많이 있는 편이지만 이마에는 여드름이 잘 안나거든요. 근데 게라웨이프로틴을 먹고 나서는 이마에 좁쌀 여드름이 한두개씩 나더라구요 물론 이것은 이 제품을 먹어서 여드름이 났다 이건 아니고 저의 추측일 뿐입니다.

 

부작용은 없었습니다. 소화도 잘되어서 화장실도 자주 잘 갔구요 ㅎㅎㅎ

 

맛은 나쁘지 않았습니다. 맛있어서 이거 또먹고 싶다 이건 아니었구요 필자도 못먹는 음식들이 있습니다. 굴이나, 콩국수나 등등 제가보기엔 콩국수 드실 수 있다면 이 게라웨이프로틴 먹을 수 있습니다! ㅋㅋㅋㅋ 저도 먹는데요 뭐

 

그리고 가장 중요한 근육성장! 저는 이 프로틴을 먹고 어깨 운동을 자주 했습니다. 제 어깨부분이 원래 좁은 편이라 조금만 운동했더니 성장한 것 인지 이 프로틴 덕분인지는 모르겠지만 군복의 어깨부분이 좁아져서 지퍼 다 푸르고 예비군 갔다왔네요. 뭔가 효과가 있었다고 봐야겠죠??

 

내부에 수저도 있고 쉐이크 통도 같이 제공해줘서 잘 사용하고 있는 게라 웨이프로틴! 택배로 배송 되었을 때 외관이 깨끗하지 않아서 이거 무슨 공장에 굴러다니다가 왔나 싶었는데 뚜껑을 열면 세이프라벨이 있어서 내용물에는 절대 영향이 갈 수 없으니 안심하셔도 좋을 것 같습니다.

 

운동 열심히 하시는 여러분들 프로틴을 찾고 계신다면 게라 웨이프로틴도 한번 고민해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다!

 

오늘도 좋은 하루 되세요~